4 Wochen zuckerfrei – Wie schaffe ich das?
Dieses Jahr habe ich mir als guten Vorsatz vorgenommen, mich vier Wochen lang zuckerfrei zu ernähren. Gesagt getan, ganz motiviert bin ich im Januar gestartet.…
Dieses Jahr habe ich mir als guten Vorsatz vorgenommen, mich vier Wochen lang zuckerfrei zu ernähren. Gesagt getan, ganz motiviert bin ich im Januar gestartet.…
Ich mag Kürbis sehr gerne, am liebsten Hokkaido oder Butternut. Kürbis ist super gesund und wichtiger Lieferant für Vitamine (u.a. Beta-Carotin als Vorstufe vom Vitamin…
Bei uns gab es dieses Jahr zu Weihnachten einen vegetarischen 'Braten' - und zwar aus einem Butternut Kürbis. Ich liebe alle Arten von Kürbis, aber…
Hast du vielleicht auch Kinder und suchst nach leckeren Rezepten mit gesundem Inhalt? Die schnell und einfach zu kochen sind? Oder hast du einfach Lust…
Zucker macht nicht nur dick, sondern kann auch ein Stolperstein auf deinem Yoga-Weg sein. Warum das so ist und wie du deine Ernährung umstellst, ohne…
Dieses Jahr habe ich das Experiment Gemüsegarten gewagt. Ich war neugierig darauf, was ich beim Gärtnern alles dazulernen kann und inwiefern es mich als Yogalehrerin…
Mit ihrem Buch "EAT TRAIN LOVE. Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga" verwirklicht sich Bloggerin Kristin Woltmann einen Kindheitstraum. Beim Lesen merkt man wirklich,…
Es gibt immer wieder neue Ernährungstrends, aber Clean Eating ist mehr als nur ein Trend, der mir persönlich sehr gut gefällt. Denn ich kann Clean…
Im Sommer esse ich mit meiner Familie sehr gerne Pasta in allen möglichen Variationen. Meine Kinder mögen am liebsten Nudeln mit Tomatensoße, ich liebe dagegen…
Ich liebe Raclette essen, schon immer! Daher finde ich es wirklich super, dass man Raclette auch wunderbar vegan genießen kann. Natürlich gibt es für veganes…